Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник пользователя "ШИЗO"Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »


вторник, 27 июля 2010 г.
Многие женщины любят носить каблуки... ШИЗO 13:03:49
 Многие женщины любят носить каблуки.
Они зрительно удлиняют ноги, делают походку более женственной и добавляют ей шарма.

Однако ученые давно пришли к выводу, что каблуки вредят здоровью.

Когда вы встаете на высокий каблук, вы смещаете центр тяжести и тем самым усиливаете давление на позвоночник. Но, поскольку это давление неправильное, то длительное хождение на каблуке может привести к смещениям позвонков и таза, воспалительным процессам пищеварительной системы и органов малого таза, остеохондрозу, мышечные болям, искривлению позвоночника и другим заболеваниям спины.

Изменяется точка опоры и вы ходите буквально на носочках. Из-за ненормального перераспределения нагрузки пяточное сухожилие оказывается незадействованным и постепенно атрофируется, ограничивается движение голеностопного сустава, деформируются мышцы и плюсневые кости.

В итоге болеем: натоптыши на ногах, поперечное плоскостопие, артриты (воспаления суставов), артрозы (деформации суставов), отеки, тромбофлебит, варикозное расширение вен.

Ходьба на каблуке, помимо всего прочего, еще и травмоопасна. Вывих ноги – одна из самых распространенных травм. Каблук может попасть в зарешеченную часть пола и вы попросту растянетесь в горизонтальном положении, или, при более благоприятном исходе, растянете ногу.

Но особенность человеческой ноги такова, что обувь на абсолютно плоской подошве так же неполезна, как и обувь на высоком каблуке.

Поэтому самая правильная обувь- это обувь на небольшой каблуке 2-5 см. Небольшой каблук выполняет функцию рессоры, облегчая жизнь многострадальным ногам.

Совсем отказаться от высокого каблука, наверное, сложно. Но можно заботиться о своих ногах и здоровье, соблюдая некоторые правила.

- В туфлях должны быть хорошие стельки со супинаторами.

- Высокий каблук не рекомендуется носить более 2-3 часов и не более 2-3 раз в неделю. То есть обувь лучше чередовать – плоская подошва, каблук, высокий каблук.

- Обязательно следует давать ногам отдых, больше ходить босиком, делать массаж, пользоваться специальными кремами для усталых ног.

От длительного ношения высоких каблуков стопа меняет строение, аномально работают мышцы, поэтому резкий переход на «правильную» обувь может быть слишком болезненным. Поэтому переходить на более «низкую» обувь нужно постепенно.

Не рекомендуется носить высокий каблук женщинам с предрасположенность­ю к артритам, варикозам и другим заболеваниям ног (этими болезнями страдают ближайшие родственницы), то от высоких каблуков, увы, лучше отказаться заранее, до появления первых симптомов заболевания. Не стоит рисковать также тем, кому подолгу приходится находиться на ногах .
Прoкoммeнтировaть
Манга почти готова http://a2.beon.r... ШИЗO 12:48:47
 Манга почти готова ­­
комментировать 17 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Тест: На кого из звезд шоу бизнеса ... ШИЗO 12:28:41
 ­Тест: На кого из звезд шоу бизнеса ты больше всего похожа?(для девушек)
Ты - Риана


­­ ­­ ­­ ­­ ­­
Пройти тест: http://beon.ru/test­s/232-835.html
Прoкoммeнтировaть
Где можно купить карнавальные линзы... ШИЗO 12:22:15
 Где можно купить карнавальные линзы и чтобы выбрать отдельно левую и правую?
Прoкoммeнтировaть
А если я просто слушаю музыку на ко... ШИЗO 08:49:00
 А если я просто слушаю музыку на компе, это считается за игру на нём?
комментировать 20 комментариев | Прoкoммeнтировaть
ШИЗO 08:42:29
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Как рисовать винкс в анфас? Надо дл... ШИЗO 07:56:15
 Как рисовать винкс в анфас? Надо для манги анти.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Тест: На сколько вы ненавидите школ... ШИЗO 06:58:48
 ­Тест: На сколько вы ненавидите школу???
Ты ненавидишь школу!!!


Твоя заветная мечта, подорвать школу!!!!!!!]:-)­ ]:-)­ ]:-)­
­­
Пройти тест: http://beon.ru/test­s/161-415.html
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
Тест: Ты ангел, но какой? http://be... ШИЗO 06:57:46
 ­Тест: Ты ангел, но какой?
Ангел Надежды


Повсюду вы несете свет.. вы ангел выбравщий путь надежды и мира..­­
Пройти тест: http://beon.ru/test­s/0-973.html
Прoкoммeнтировaть
... ШИЗO 06:37:11
 http://vkontakte.ru/­club18887771
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 25 июля 2010 г.
Меня убивает, когда говорят "Лювэна" ШИЗO 08:29:55
 Это получается "Любим, вэрим, надеемся".
Прoкoммeнтировaть
Ненавижу центр "Лювена". Меня туда ... ШИЗO 08:21:33
 Ненавижу центр "Лювена". Меня туда больше никогда не затащить.
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
Мне всё равно на ваше мнение обо мн... ШИЗO 08:16:43
 Мне всё равно на ваше мнение обо мне.
Прoкoммeнтировaть
Тест: •{-Ваш Статус неодущевлённого... ШИЗO 08:14:15
 ­Тест: •{-Ваш Статус неодущевлённого существительного хДД-}• , #1•
-{ Вишенка о-о }-


­­

Ты красивая, милая, но из ряда вон не лезишь.
Ты ласковая и всегда можешь помочь добрым советом, но если тебе что-то не нравится, ты не станешь молчать.

Фразы подходящие тебе))
Я милая и пушистая... Не нравится? А мне до лампочки на твоё мнение)))
Дам тебе дельный совет - если нужен совет - советуйся со мной

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/305-928.html
Прoкoммeнтировaть
Где можно купить туфли типа винксов... ШИЗO 08:10:58
 Где можно купить туфли типа винксовских, но чёрные?
Прoкoммeнтировaть
Тест: Характер человека по дню рожд... ШИЗO 07:51:50
 ­Тест: Характер человека по дню рождения.
Среда.


­­
Родившиеся в среду недолговечны. Многие живут только до отрочества. Если же при поддержке планет родителей и своих собственных перейдут опасный рубеж, то живут долго. Что же касается внешности — это далеко не дети понедельника и вторника. Тот, кто родился в среду, лицом пригож, статью красив, нравом легок. Для семейных уз не бывает человека верней. Рожденные в среду честолюбивы и чистосердечны. При всех своих положительных качествах, в душе они несчастливы и одиноки, но все же смиренно несут свой крест и кладут жизнь на алтарь семьи. Правда, в семье их часто обижают. Что касается богатства, то его просто нет, оно не приживается возле людей, рожденных в среду. Помню, как бабушка сказала об одной семье: «У них Катька лучше всех, но у нее ничего не будет: ни денег, ни счастья, она у них в среду утром родилась...»


Среда... Очень странный день недели. И людей, родившихся в среду, нужно жалеть и беречь.
Если вы будете заботиться о людях, рожденных в среду, то они проживут долгую и счастливую жизнь!
Дети среды - полевые цветы. Это не корявые колючки, как, например, рожденные в понедельник и вторник. Это нежные, легкие и воздушные создания с легким нравом, пригоженькие и статные.
Такие люди всегда помогут и откликнутся на просьбы окружающих. в школе любимчики учителей и старательно учатся, принимая участия в общественных мероприятиях.
Если вы хотите верности в браке, нет вернее и надежнее человека, рожденного в среду. Такие люди кладут все на алтарь семьи и брака, преданно идут по жизни рука об руку с избранником.
В душе люди среды очень одиноки, бывает и несчастливы, но несут свой крест до конца не показывая окружающим своих переживаний. В семье таких людей очень часто обижают. Смирение - вот их отличительная черта.
Рожденные в среду обладают честолюбием, чистоплотностью. Они очень честны и чистосердечны. Их можно охарактеризовать только положительно.
К сожалению, богатство около таких людей не приживается.
Я бы посоветовала задуматься: почему у таких милых и хороших людей нет ни денег, ни счастья?
Неужели, чтобы быть счастливым и богатым, нужно быть жестким и эгоистичным?

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/521-155.html
Прoкoммeнтировaть
Почему мне никто не пишет? ШИЗO 07:50:03
 Почему мне никто не пишет?
комментировать 10 комментариев | Прoкoммeнтировaть
В винксах черножёпая и розововолоса... ШИЗO 07:37:00
 В винксах черножёпая и розововолосая в фиолетовом костюме симпотишные :-O­
Но дня винкс никогда не будет!
Прoкoммeнтировaть
Если ты придумал персонажа аниме, е... ШИЗO 07:33:45
 Если ты придумал персонажа аниме, его можно косплеить?
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
Можно ли косплеить своих персонажей... ШИЗO 07:14:02
 Можно ли косплеить своих персонажей?
Что за бред я написала вчера ШИЗO 06:49:39
 Характер моего перса
Джейн Куринс (Шикарная)
Общие черты характера: скрытная, общительная, осторожная.
Мании: зависимость от тиктака.
Фобии: Гитлера, зайцев.
Прoкoммeнтировaть
А можно тесьму приклеить к коже, ка... ШИЗO 06:40:11
 А можно тесьму приклеить к коже, как будто рот зашит?
комментировать 22 комментария | Прoкoммeнтировaть
Чем можно нарисовать полоски на губ... ШИЗO 06:01:41
 Чем можно нарисовать полоски на губах, как будто рот зашит?
комментировать 12 комментариев | Прoкoммeнтировaть
ШИЗO 05:59:59
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Не могу сейчас найти блок для скане... ШИЗO 05:56:44
 Не могу сейчас найти блок для сканера, брат спит. Ладно, позже найду.
Прoкoммeнтировaть
 


Дневник пользователя "ШИЗO"Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
Поиск...
7567656565
пройди тесты:
Час света 3-За гранью фантазии-Прода 7
...
трыыынь-тыдынь
читай в дневниках:
6033
6034
6035

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх